回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba

烤火鸡乳房gydF4y2Ba

准备:gydF4y2Ba 15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
库克:gydF4y2Ba 1gydF4y2Ba人力资源gydF4y2Ba
总时间:gydF4y2Ba 1gydF4y2Ba人力资源gydF4y2Ba15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
产量:gydF4y2Ba 8gydF4y2Ba份gydF4y2Ba
课程:gydF4y2Ba 主菜gydF4y2Ba
菜:gydF4y2Ba 美国gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba 369gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba 杰西卡·加文gydF4y2Ba
烤火鸡胸肉是小团体节日晚餐的不错选择。这道菜的外皮香脆，白肉嫩滑。gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • ¼gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba（gydF4y2Ba60gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba无盐黄油gydF4y2Ba划分gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba粗盐gydF4y2Ba划分gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba切碎的百里香gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba划分gydF4y2Ba
  • 4gydF4y2Ba英镑gydF4y2Ba（gydF4y2Ba1．8gydF4y2Ba公斤gydF4y2Ba）gydF4y2Ba土耳其的乳房gydF4y2Ba去骨,皮gydF4y2Ba

特种设备gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 把烤炉架放在较低的第三个位置。预热到450ºF(232ºC)。gydF4y2Ba
  • 用纸巾彻底擦干火鸡胸部的两侧。用1 / 4茶匙盐和1 / 4茶匙黑胡椒调味。根据乳房的大小，可能需要更多或更少。翻过来，皮面朝上。gydF4y2Ba
  • 将2汤匙软化黄油、半茶匙盐和切碎的百里香放入一个小碗中。gydF4y2Ba
  • 小心地将鸡皮从胸部最厚的部分分离出来，确保鸡皮的两边仍然与肉相连。将黄油和百里香混合物均匀地涂抹在皮肤下，注意不要将皮肤边缘与乳房分开。gydF4y2Ba
  • 在火鸡皮表面刷上两汤匙融化的黄油。用1 / 4茶匙盐和1 / 4茶匙黑胡椒均匀调味。gydF4y2Ba
  • 将乳房转移到金属丝架上，放置在薄片托盘的顶部。把火鸡胸肉烤30分钟。gydF4y2Ba
  • 将烤箱温度调低至325ºF(163ºC)。煮至肉的最厚部分达到内部温度160至165ºF，约30至45分钟。切片前休息20分钟。gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

  • 土耳其的大小gydF4y2Ba:这个食谱应该与火鸡的胸脯高度一致gydF4y2Ba6磅(2.7公斤)。gydF4y2Ba
  • 钢丝架替代方案gydF4y2Ba:烤架或大的铸铁锅。或者，也可以把它放在一个铺有混合根菜的平底锅上。gydF4y2Ba
  • 让它完整30gydF4y2Ba例如用酥油代替黄油。gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba369gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba73gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba8gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba191gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba991gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba823gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba155gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba48gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba1．9gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
这个食谱是你做的吗?gydF4y2Ba我要看!在Instagram上给我加上@jessica_gavin。gydF4y2Ba