回去GydF4y2Ba
-GydF4y2Ba +GydF4y2Ba 祭品GydF4y2Ba

慢炖锅炖牛肉短肋骨GydF4y2Ba

准备：GydF4y2Ba 20.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
厨师：GydF4y2Ba 5.GydF4y2BaHRS.GydF4y2Ba
总时间：GydF4y2Ba 5.GydF4y2BaHRS.GydF4y2Ba20.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
屈服：GydF4y2Ba 4.GydF4y2Ba祭品GydF4y2Ba
课程：GydF4y2Ba 主席GydF4y2Ba
菜式：GydF4y2Ba 意大利人GydF4y2Ba
卡路里：GydF4y2Ba 569.GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba
作者：GydF4y2Ba Jessica Gavin.GydF4y2Ba
慢炖锅意大利软糖牛肉短肋骨配方！结合经典，简单的成分，营造出最温柔，融化在口中。享用奶油帕尔玛策塔，您的客人会喜欢这道菜！GydF4y2Ba

原料GydF4y2Ba

Shortribs.GydF4y2Ba
  • 3.GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba黄色洋葱GydF4y2Ba媒体大小GydF4y2Ba
  • 10.GydF4y2Ba丁香GydF4y2Ba大蒜GydF4y2Ba薄的切片GydF4y2Ba
  • 3.GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba番茄酱GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba橄榄油GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba牛至GydF4y2BadriedGydF4y2Ba
  • ½GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba红辣椒片GydF4y2Ba
  • 28.GydF4y2Ba盎司GydF4y2Ba整个去皮的西红柿GydF4y2Ba排水，（1罐）GydF4y2Ba
  • 2½.GydF4y2Ba磅GydF4y2Ba牛小排GydF4y2Ba修剪，切成1至2英寸宽，1英寸厚GydF4y2Ba
  • 犹太盐GydF4y2Ba如所须GydF4y2Ba
  • 黑胡椒GydF4y2Ba如所须GydF4y2Ba
  • ½GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba罗勒GydF4y2Ba切碎的新鲜GydF4y2Ba
  • ¼GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba香菜GydF4y2Ba切碎的新鲜GydF4y2Ba
玉米粥GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba水GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba牛奶GydF4y2Ba
  • ¾GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba犹太盐GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba即时玉米粥GydF4y2Ba
  • ¾GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba帕尔马干酪GydF4y2Ba碎GydF4y2Ba
  • ¼GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba黑胡椒GydF4y2Ba

特殊装备GydF4y2Ba

指示GydF4y2Ba

Shortribs.GydF4y2Ba
  • 结合洋葱，大蒜，番茄酱，油，牛至和胡椒薄片，偶尔搅拌，直到洋葱软化（约5分钟）然后转移到慢炖锅。GydF4y2Ba
  • 在西红柿中搅拌。季节肋骨用盐和胡椒，坐在慢炖锅里。GydF4y2Ba
  • 盖子并煮至肋骨温柔，低至低至9小时，或高达5至6小时。GydF4y2Ba
  • 将肋骨转移到用铝箔的服务盘和帐篷。GydF4y2Ba
  • 将菌株调味成脂肪分离器，保留西红柿，让坐下5分钟。GydF4y2Ba
  • 将保留的西红柿转移到现在空的慢炖锅上，并用木勺背部闯入大块。搅拌脱脂酱和一些大蒜和洋葱混合物，用盐和胡椒味。GydF4y2Ba
玉米粥GydF4y2Ba
  • 在供应餐之前制作俗气的玉米粥。如果烹饪后坐着太长，即时玉米塔将坚定。带2杯水，2杯牛奶和盐煮沸在一个大的平底锅中。GydF4y2Ba
  • 慢慢地搅拌1杯立即玉米粥。煮，不断搅拌，直到它变厚，约3分钟。GydF4y2Ba
  • 用盐和胡椒搅拌stir杯磨碎的糖浆奶酪和味道。GydF4y2Ba
  • 将一些俗气的玉米粥添加到每个盘子上，加入几块短肋骨，将酱汁倒在上面，撒上罗勒和欧芹。GydF4y2Ba

笔记GydF4y2Ba

  • 如果您没有胖子分离器，请允许果汁坐在碗中至少10分钟，然后使用勺子浏览顶部的脂肪并丢弃。GydF4y2Ba

营养GydF4y2Ba

卡路里：GydF4y2Ba569.GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 碳水化合物：GydF4y2Ba44.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 蛋白质：GydF4y2Ba29.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 胖的：GydF4y2Ba32.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 饱和脂肪：GydF4y2Ba14.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 多不饱和脂肪：GydF4y2Ba2GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 单不饱和脂肪：GydF4y2Ba14.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 胆固醇：GydF4y2Ba60.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钠：GydF4y2Ba1357.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钾：GydF4y2Ba402.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 纤维：GydF4y2Ba4.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 糖：GydF4y2Ba6.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 维生素A：GydF4y2Ba3950.GydF4y2BaIUGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 维生素C：GydF4y2Ba47.9GydF4y2Ba米GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钙：GydF4y2Ba840.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 铁：GydF4y2Ba3.1GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
你做了这个食谱吗？GydF4y2Ba我想看一看！在Instagram上标记我@jessica_gavin。GydF4y2Ba