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食谱图像
营养标签
-
+
服务对象
小点
常态
大点
spicy沙门波克碗
预设值 :
25码
分钟内
分钟数
库克:
5
分钟内
分钟数
总时间 :
30码
分钟内
分钟数
引用量 :
4
服务对象
课程 :
安特林
Cuisine:
日语
热量 :
296
kca
写者 :
杰西卡加文
不可磨灭的辣袜马哈鱼波克碗健康蛋白注入日语启发美食自定义你最喜爱的tops
成分分量
索克赛沙门
▢
一号
磅数
袜子鲑鱼
切入三五四英寸立方体
▢
一五四
杯子
豆酱
低钠或tamari
▢
一号
茶匙
大米醋
苹果苹果醋
▢
一号
茶匙
斯拉查
或辣椒粘
▢
一号
茶匙
芝麻油
采样黄瓜
▢
2
6英寸
persian黄瓜
薄片
▢
半二
杯子
大米醋
奇科曼市
▢
半二
杯子
水流
▢
半3
杯子
蜂蜜
▢
一号
茶匙
犹太盐
▢
半二
茶匙
红色辣椒片
干燥
斯里拉查茄子
▢
2
台词
斯拉查
▢
2
台词
纯希腊酸奶
或光蛋黄
特殊设备
2-3qtSAUCAPAN
指令发布
中型碗混合三文鱼、豆酱、醋加、sriracha和sesame油覆盖和冷冻
混合醋、水、蜂蜜、盐和辣椒薄片
开关热后 加黄瓜切片并搅拌
休息10分钟后转黄瓜容器、覆盖层和冷冻器直到准备使用
小碗中2表单sracha和2表单egurt或美乃滋
外加素养成料(如米或沙拉)基础顶端半杯马哈鱼波克, 泡黄瓜, 和其他tops稀疏Sriracha酱
营养类
热量 :
296
kca
|
碳水合物:
22号
g级
|
蛋白质:
26
g级
|
发型 :
11
g级
|
饱和肥料:
2
g级
|
多边不饱和脂肪
一号
g级
|
单不饱和脂肪
0.4
g级
|
胆固醇:
71号
毫克
|
音符 :
1409
毫克
|
子:
10
毫克
|
糖类 :
17
g级
|
维他命A
二百
IU系统
|
钙:
10
毫克
|
铁:
0.4
毫克
你做这个菜谱
我想看它标签上贴上#jessica_ga
