回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba

罗勒番茄烤面食gydF4y2Ba

准备:gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
库克:gydF4y2Ba 25gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间:gydF4y2Ba 30.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
产量:gydF4y2Ba 4gydF4y2Ba份gydF4y2Ba
课程:gydF4y2Ba 主菜gydF4y2Ba
菜:gydF4y2Ba 意大利gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba 497gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba 杰西卡·加文gydF4y2Ba
由甜圣女果、核桃、帕尔马干酪和凤尾鱼制成的烤番茄罗勒意大利面是一道令人难以抗拒的酱汁。gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba核桃gydF4y2Ba划分gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba品脱gydF4y2Ba圣女果gydF4y2Ba切成两半gydF4y2Ba
  • ⅓gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba橄榄油gydF4y2Ba加2汤匙gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba粗盐gydF4y2Ba根据需要增加更多gydF4y2Ba
  • 6gydF4y2Ba凤尾鱼gydF4y2Baoil-packedgydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba柠檬皮gydF4y2Ba
  • ¼gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba红辣椒片gydF4y2Ba压碎gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba帕玛森芝士gydF4y2Ba磨碎，再加半杯作为装饰gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
  • 12gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba意大利面gydF4y2Ba普通的，全麦，无麸质，糙米面条gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba罗勒叶gydF4y2Ba包装gydF4y2Ba

特种设备gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 将烤箱预热到350华氏度。把核桃放到有边的烤盘上，放在中间烤8-10分钟。煮至稍微变暗，中途搅拌。让它冷却。gydF4y2Ba
  • 热烤焙用具。在一个大碗里，把西红柿、两汤匙橄榄油和半茶匙盐混合在一起，然后把它们放在一个有边的烤盘上。将薄片放入烤箱中，距离烤炉顶部约8到10英寸。煮到西红柿开始变软起泡，大约需要5到7分钟。放在一边稍凉。gydF4y2Ba
  • 在搅拌机或食品加工机中加入凤尾鱼、大蒜、柠檬皮、红辣椒片和半盎司帕尔马干酪。搅拌或混合，直到磨碎，大约15秒。gydF4y2Ba
  • 加入2 / 3杯烤核桃和一半西红柿。在马达运转的情况下，倒入1 / 3杯橄榄油，搅拌至完全混合。用盐和胡椒调味。再煮几秒钟直到混合。把香蒜沙司转移到一个大碗里。gydF4y2Ba
  • 根据制造商的说明，在一大锅沸腾的盐水中煮意大利面。预留半杯意面液，然后沥干面条。gydF4y2Ba
  • 在香蒜沙司中加入意大利面。加入少量意大利面液，搅拌，根据需要加入更多的液体，直到酱汁覆盖意大利面。在上面加入罗勒和剩下的西红柿。gydF4y2Ba
  • 分装在碗里，上面撒上帕尔马干酪、切碎的核桃、罗勒、黑胡椒，如果愿意的话，还可以淋上一点橄榄油。gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba497gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba48gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba14gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba31gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 多不饱和脂肪:gydF4y2Ba14gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 单不饱和脂肪酸:gydF4y2Ba11gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba6gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba559gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba370gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba1300gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba26.4gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba90gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba3.4gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
这个食谱是你做的吗?gydF4y2Ba我想看看!在Instagram上给我加标签@jessica_gavin。gydF4y2Ba