回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba

柠檬香草调味小土豆gydF4y2Ba

准备:gydF4y2Ba 20.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
库克:gydF4y2Ba 20.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间:gydF4y2Ba 40gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
产量:gydF4y2Ba 4gydF4y2Ba份gydF4y2Ba
课程:gydF4y2Ba 一边gydF4y2Ba
菜:gydF4y2Ba 法国gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba 383gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba 杰西卡·加文gydF4y2Ba
小土豆配菜配柠檬香草酱，由浓郁的醋汁，新鲜的百里香，迷迭香和第戎芥末制成，带出泥土的味道。gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 2gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba小鱼土豆gydF4y2Ba减少了一半gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba第戎芥末gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba蜂蜜gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba柠檬汁gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba柠檬皮gydF4y2Ba新鲜磨碎的gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba红酒醋gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba青葱gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba欧芹gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba百里香gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba迷迭香gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba粗盐gydF4y2Ba
  • ⅛gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
  • 6gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba特级初榨橄榄油gydF4y2Ba

特种设备gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 把土豆放在一个大锅里，用一英寸深的冷水覆盖，在水中加入一汤匙盐。gydF4y2Ba
  • 煮到沸腾，然后用中低火慢炖，煮到土豆像叉子一样软，大约需要15到20分钟。gydF4y2Ba
  • 土豆沥干水分备用。gydF4y2Ba
  • 在一个大碗里，把芥末、蜂蜜、柠檬汁、果皮、醋、青葱、欧芹、百里香、迷迭香、盐、胡椒和橄榄油搅拌在一起。根据需要调整调味料。gydF4y2Ba
  • 将热土豆加入调味汁中，搅拌均匀。gydF4y2Ba
  • 在室温下食用，可冷藏，准备后可食用一天。gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

  • 如果没有小土豆，你可以使用红色、紫色、黄色或白色的小土豆(或所有的组合)。gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba383gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba44gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba21gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 多不饱和脂肪:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 单不饱和脂肪酸:gydF4y2Ba15gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba381gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba95gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba750gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba83.3gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba0.1gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba3.1gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
这个食谱是你做的吗?gydF4y2Ba我想看看!在Instagram上给我加标签@jessica_gavin。gydF4y2Ba