回去GydF4y2Ba
-GydF4y2Ba +GydF4y2Ba 祭品GydF4y2Ba

烤蔬菜沙拉GydF4y2Ba

准备：GydF4y2Ba 30.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
厨师：GydF4y2Ba 10.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
总时间：GydF4y2Ba 40.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
屈服：GydF4y2Ba 6.GydF4y2Ba祭品GydF4y2Ba
课程：GydF4y2Ba 沙拉GydF4y2Ba
菜式：GydF4y2Ba 美国人GydF4y2Ba
卡路里：GydF4y2Ba 161.GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba
作者：GydF4y2Ba Jessica Gavin.GydF4y2Ba
烤蔬菜沙拉食谱扔在浓姜汁酱。新鲜的夏天蔬菜煮熟和烤在烤肉上。GydF4y2Ba

原料GydF4y2Ba

琥珀色沙拉GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba夏南瓜GydF4y2Ba将纵向切成½条GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba黄色的南瓜GydF4y2Ba将纵向切成½条GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba大茄子GydF4y2Ba切成1英寸的圆形，约4个切片GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba柿子椒GydF4y2Ba上衣从顶部移除，播种和切成4个大块GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba玉米穗GydF4y2Ba脱毛，玉米清洁和壳完好无损GydF4y2Ba
  • 橄榄油GydF4y2Ba特级处女，滴注蔬菜烤GydF4y2Ba
  • 犹太盐GydF4y2Ba如所须GydF4y2Ba
  • 黑胡椒GydF4y2Ba如所须GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba迷你西红柿GydF4y2Ba一半GydF4y2Ba
  • ¼GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba青葱GydF4y2Ba切成薄片GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba婴儿菠菜GydF4y2Ba洗涤并干燥GydF4y2Ba
柑橘类醋栗GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba苹果醋GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba柠檬汁GydF4y2Ba加热门GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba青柠汁GydF4y2Ba加热门GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba蜂蜜GydF4y2Ba枫糖浆或龙舌兰GydF4y2Ba
  • 5.GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba橄榄油GydF4y2Ba特级初榨GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba青葱GydF4y2Ba剁碎GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba香菜GydF4y2Ba剁碎GydF4y2Ba
  • ¼GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba犹太盐GydF4y2Ba
  • ⅛GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba黑胡椒GydF4y2Ba现磨的GydF4y2Ba

指示GydF4y2Ba

琥珀色沙拉GydF4y2Ba
  • 在一个大碗里，轻轻涂上西葫芦，黄色壁球，甜椒和茄子，带有特级初榨橄榄油。GydF4y2Ba
  • 淡淡的季节蔬菜用盐和胡椒。刷在玉米和季节的橄榄油与盐和胡椒。GydF4y2Ba
  • 热烧烤到中高热量。使用纸巾，用一些橄榄油轻轻涂抹烤架，以帮助防止在烹饪过程中粘附。GydF4y2Ba
  • 将蔬菜添加到烤架上。在每一侧烹饪夏南瓜，黄色壁球，甜椒和茄子，烧烤套在烧烤6分钟。GydF4y2Ba
  • 蔬菜应该温柔但仍然保持其形状。每隔几分钟煮玉米，所以所有的方面都在烤架上煮熟，仁嫩，12到15分钟。GydF4y2Ba
  • 冷藏烤蔬菜，直至冷藏。GydF4y2Ba
  • 将核心切断玉米棒子并转移到一个大碗。将西葫芦，黄色壁球，甜椒和茄子切成½英寸的碎片并加入碗中。将剪切的西红柿，切青葱和菠菜到碗里。轻轻折腾，直到混合。冰箱内冷藏直到使用。GydF4y2Ba
柑橘类醋栗GydF4y2Ba
  • 在中型碗中，将苹果醋，柠檬和石灰汁一起搅拌在一起，蜂蜜。GydF4y2Ba
  • 逐渐在橄榄油中搅拌，连续搅拌直到实现增稠的醋汁（没有看到大型油滴）。GydF4y2Ba
  • 添加碎青葱，欧芹，盐和胡椒，根据需要调整调整。GydF4y2Ba
  • 在侧面或与醋汁折叠的敷料供应沙拉。GydF4y2Ba

营养GydF4y2Ba

卡路里：GydF4y2Ba161.GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 碳水化合物：GydF4y2Ba14.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 蛋白质：GydF4y2Ba2GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 胖的：GydF4y2Ba12.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 饱和脂肪：GydF4y2Ba2GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 多不饱和脂肪：GydF4y2Ba2GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 单不饱和脂肪：GydF4y2Ba8.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钠：GydF4y2Ba132.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钾：GydF4y2Ba382.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 纤维：GydF4y2Ba3.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 糖：GydF4y2Ba6.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 维生素A：GydF4y2Ba2150.GydF4y2BaIUGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 维生素C：GydF4y2Ba155.1.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钙：GydF4y2Ba50.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 铁：GydF4y2Ba0.7GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
你做了这个食谱吗？GydF4y2Ba我想看一看！在Instagram上标记我@jessica_gavin。GydF4y2Ba