回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba

鸡蛋沙拉gydF4y2Ba

准备:gydF4y2Ba 20.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
库克:gydF4y2Ba 13gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间:gydF4y2Ba 33gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
产量:gydF4y2Ba 4gydF4y2Ba份gydF4y2Ba
课程:gydF4y2Ba 沙拉,一边gydF4y2Ba
菜:gydF4y2Ba 美国gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba 322gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba 杰西卡·加文gydF4y2Ba
美味的经典鸡蛋沙拉食谱，煮熟的鸡蛋和简单的混合物，是完美的三明治或作为清淡的配菜。gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 8gydF4y2Ba大gydF4y2Ba鸡蛋gydF4y2Ba冷gydF4y2Ba
  • 4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba冷水gydF4y2Ba再加上更多的沸水gydF4y2Ba
  • 4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba冰块gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba（gydF4y2Ba120gydF4y2Ba毫升gydF4y2Ba）gydF4y2Ba蛋黄酱gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba（gydF4y2Ba15gydF4y2Ba毫升gydF4y2Ba）gydF4y2Ba第戎芥末gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba（gydF4y2Ba10gydF4y2Ba毫升gydF4y2Ba）gydF4y2Ba柠檬汁gydF4y2Ba
  • ¼gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba（gydF4y2Ba30.gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba芹菜gydF4y2Ba¼“骰子gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba（gydF4y2Ba9gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba红洋葱gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba切碎的香葱gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba粗盐gydF4y2Ba
  • ¼gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba

特种设备gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 煮鸡蛋gydF4y2Ba-在一个大锅中，加入足够的水，使鸡蛋覆盖1英寸。将水煮沸，大约200华氏度(93摄氏度)。小心地将鸡蛋放入热水中，煮30秒。盖上锅盖，调小火。小火慢炖12分钟。gydF4y2Ba
  • 冷冻鸡蛋gydF4y2Ba在一个中等大小的碗里，加入4杯水和冰块，做成冰浴。鸡蛋煮好后，立即将其放入冰浴中冷藏15分钟。gydF4y2Ba
  • 削皮和切碎gydF4y2Ba-敲开蛋壳，剥开冷却的鸡蛋。用厨刀把煮熟的鸡蛋剁碎。gydF4y2Ba
  • 混合gydF4y2Ba在一个中等大小的碗里，将切碎的鸡蛋、蛋黄酱、芥末、柠檬汁、芹菜、红洋葱、香葱、盐和胡椒混合，加入盐和胡椒调味。gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

  • 配方收益率gydF4y2Ba:约2杯gydF4y2Ba
  • 服务规模gydF4y2Ba:大约1/2杯gydF4y2Ba
  • 存储:gydF4y2Ba储存在密封容器中，在冰箱中保存最多5天。gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba322gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba13gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba30.gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 多不饱和脂肪:gydF4y2Ba13gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 单不饱和脂肪酸:gydF4y2Ba9gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba361gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba474gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba42gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba0.3gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba700gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba2.5gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba50gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba1.8gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
这个食谱是你做的吗?gydF4y2Ba我想看看!在Instagram上给我加标签@jessica_gavin。gydF4y2Ba