回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba

自制的萨尔萨舞gydF4y2Ba

准备:gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
库克:gydF4y2Ba 6gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间:gydF4y2Ba 11gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
产量:gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba份gydF4y2Ba
课程:gydF4y2Ba 调味品gydF4y2Ba
菜:gydF4y2Ba 墨西哥gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba 25gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba 杰西卡·加文gydF4y2Ba
自制莎莎酱只需要几分钟，所以你可以跳过商店里买的版本。这种餐厅风格的萨尔萨结合了火烤西红柿，洋葱，大蒜，墨西哥胡椒，香菜和酸橙汁作为健康的开胃菜。gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba墨西哥胡椒gydF4y2Ba纵向切成两半，蒸熟，去籽，去膜gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba未剥皮的gydF4y2Ba
  • 30.gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba（gydF4y2Ba850gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba番茄罐头丁gydF4y2Bafire-roastedgydF4y2Ba
  • ¾gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba（gydF4y2Ba117gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba白洋葱丁gydF4y2Ba½英寸的骰子gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba（gydF4y2Ba8gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba芫荽叶gydF4y2Ba包装gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba（gydF4y2Ba45gydF4y2Ba毫升gydF4y2Ba）gydF4y2Ba酸橙汁gydF4y2Ba
  • ¾gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba（gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba粗盐gydF4y2Ba

特种设备gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 用中高火加热一个小锅。往锅里加入墨西哥辣椒带皮的一面朝下和未去皮的蒜瓣。gydF4y2Ba
  • 把墨西哥胡椒煮到微微起泡，大蒜稍微烧焦，大约4分钟。gydF4y2Ba
  • 把墨西哥胡椒和蒜瓣翻过来，再煮2分钟。gydF4y2Ba
  • 去蒜皮，加入食品加工机或搅拌机。在食品加工机中加入烤过的墨西哥胡椒。gydF4y2Ba
  • 用滤锅把西红柿沥干，去掉罐头里多余的液体。gydF4y2Ba
  • 加入白洋葱、西红柿、香菜、酸橙汁和盐。gydF4y2Ba
  • 将莎莎酱搅拌约6次，刮下侧面，品尝。根据需要加入更多的盐或酸橙汁。gydF4y2Ba
  • 萨尔萨酱再搅拌2到4次，直到达到所需的稠度。gydF4y2Ba
  • 立即提供。gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

  • 服务规模gydF4y2Ba: 1/4杯gydF4y2Ba
  • 配方收益率gydF4y2Ba: 2杯半gydF4y2Ba
  • 在密封容器中保存最多7天。gydF4y2Ba
  • 让它完整gydF4y2Ba:用海盐代替粗盐。gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba25gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba0.02gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba0.004gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 多不饱和脂肪:gydF4y2Ba0.01gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 单不饱和脂肪酸:gydF4y2Ba0.01gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba240gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba176gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba400gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba14.9gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba20.gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba0.5gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
这个食谱是你做的吗?gydF4y2Ba我想看看!在Instagram上给我加标签@jessica_gavin。gydF4y2Ba