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食谱图像
注解
营养标签
-
+
服务对象
美国
度量法
小点
常态
大点
Lasagna装鸡
预设值 :
20码
分钟内
分钟数
库克:
40码
分钟内
分钟数
总时间 :
一号
时辰
hr/h
引用量 :
4
服务对象
课程 :
安特林
Cuisine:
义大利语
热量 :
446
kca
写者 :
杰西卡加文
试吃我的千层面鸡温柔鸡胸、奶油里卡塔奶酪、沙文马力拉酱和gooeymozzarella的组合将使你的品味萌芽纯美
成分分量
▢
一号
杯子
高山市
227
g级
)
里卡塔奶酪
▢
一五二
杯子类
高山市
171
g级
)
gradmozzarella奶酪
划分
▢
半二
杯子
高山市
60码
g级
)
苹果起司
▢
一五二
茶匙
高山市
九九
g级
)
犹太盐
划分
▢
三五四
茶匙
黑辣椒
划分
▢
一号
台词
高山市
3
g级
)
切派斯利
▢
一号
台词
高山市
一号
g级
)
切碎basil
▢
一号
大块头
鸡蛋
可选性
▢
4
高山市
0.9
千兆赫
)
无骨无皮鸡胸
二到三磅合计
▢
3⁄4
杯子类
高山市
420
ml
)
番茄酱
特殊设备
9x13-INCH对接dish
即时读温度计
指令发布
预热Oven
置烤箱架居中间400oF前热204oC
制造茄子混合
中盘组合ricota奶酪、2杯mozzarella奶酪、2茶松盐、4茶松黑辣椒、arsley、basil和ege置身事外
准备鸡
蝴蝶半长鸡胸 留约2英吋未割区重复剩余片段
季节肉
小碗加1茶匙盐和2茶匙黑辣椒平均赛季鸡与混合
stuff鸡
前后口袋中间加起司混合不填充溢出加1表马力那拉酱顶折鸡关闭
烤鸡
轻油13+9英寸烤盘谨慎地把填充鸡胸移到烤盘倒14杯调味料平均洒上1杯mozzarella奶酪
松软搭建机盘 允许蒸汽逃跑烤肉达160至165oF(71至74oC)内部温度约30至45分钟,视肉厚度而定甘愿2至4分钟将奶酪染色
待服务
即时服务热点或转接盘以预防过熟点名加派斯利
注解
填充
i2杯填充
存储方式
完全冷却并储存在密封容器内达5天冻结最长一个月
复热
:高热覆盖和回热15至30秒增量直到热
开始前行
:填充可分开制作,提前2天制作鸡可以填充、覆盖和冷冻达2天后做饭
营养类
热量 :
446
kca
|
碳水合物:
11
g级
|
蛋白质:
46号
g级
|
发型 :
24码
g级
|
饱和肥料:
13
g级
|
多边不饱和脂肪
一号
g级
|
单不饱和脂肪
7
g级
|
遍发法度 :
0.01
g级
|
胆固醇:
146
毫克
|
音符 :
2173
毫克
|
子:
948
毫克
|
费伯尔:
2
g级
|
糖类 :
6
g级
|
维他命A
1401
IU系统
|
维他命C
12
毫克
|
钙:
518
毫克
|
铁:
2
毫克
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