回去gydF4y2Ba
打印gydF4y2Ba
菜谱图片gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba
+gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
如何切桃子gydF4y2Ba
准备:gydF4y2Ba
10gydF4y2Ba
分钟gydF4y2Ba
库克:gydF4y2Ba
0gydF4y2Ba
分钟gydF4y2Ba
总时间:gydF4y2Ba
10gydF4y2Ba
分钟gydF4y2Ba
产量:gydF4y2Ba
1gydF4y2Ba
服务gydF4y2Ba
课程:gydF4y2Ba
零食gydF4y2Ba
菜:gydF4y2Ba
美国gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba
59gydF4y2Ba
千卡gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba
杰西卡·加文gydF4y2Ba
学习如何将桃子切成两半、楔形和方块。简单的刀切去果核使它成为沙拉、甜点和其他食物的理想选择!gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
▢gydF4y2Ba
1gydF4y2Ba
桃子gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
▢gydF4y2Ba
用流动的凉水冲洗桃子,去除污垢。用干净的毛巾擦干。gydF4y2Ba
方法A)去皮gydF4y2Ba
▢gydF4y2Ba
用削皮机把熟桃子的皮削掉。或者,在桃子底部切一个浅的“X”,然后在沸水中焯15秒。放入一大碗冰水中。冷却后,用指尖去掉果皮。gydF4y2Ba
▢gydF4y2Ba
片gydF4y2Ba
把桃子切成3 / 4英寸厚的薄片。如果很滑,在切割前用干净的毛巾擦干。gydF4y2Ba
楔形gydF4y2Ba
:拿桃子的时候,桃子茎面朝上。用削皮刀纵向切成直角,厚度约为½到3 / 4英寸。如果需要,将果肉从核上切下来。gydF4y2Ba
多维数据集gydF4y2Ba
:将每个楔形切割成¼到¾英寸的小片。gydF4y2Ba
方法B)保持表皮gydF4y2Ba
▢gydF4y2Ba
选择1 -移除坑gydF4y2Ba
:用削皮刀,从茎的顶部开始切,直到切到果核。继续切,直到它到达另一边。gydF4y2Ba
对于砂石桃子,握住每一半,拧开。如果要粘桃核,可以选择桃子的一边,用刀尖顺着桃核的弧度切一些小口,把桃核和果肉分开。对另一半重复上述步骤。gydF4y2Ba
把蛋糕切成四分之一,或者切成1 / 2到3 / 4英寸厚的楔形。如果需要,可以切成小方块。gydF4y2Ba
▢gydF4y2Ba
选择2 -不清除坑穴gydF4y2Ba
:用水果刀把蛋糕纵向切成四分之四或更薄的楔形,厚度约为½到3 / 4英寸。如果需要,从坑中切下每一块。对于立方体,把每个楔形切成¼到¾英寸的小块。gydF4y2Ba
笔记gydF4y2Ba
服务规模gydF4y2Ba
:以一个5到6盎司的桃子为基础,每份约半杯。gydF4y2Ba
存储gydF4y2Ba
:将熟透的桃子放入冰箱冷藏约一周。将切好的切片放入密封容器中冷藏3到5天。gydF4y2Ba
冻结gydF4y2Ba
:单层储存在一个可重新密封的大袋子里。水果可以冷冻3到6个月。使用前不要解冻,否则质地会变得糊状。gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba
59gydF4y2Ba
千卡gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba
14gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba
1gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba
1gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba
1gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
多不饱和脂肪:gydF4y2Ba
1gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
单不饱和脂肪酸:gydF4y2Ba
1gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba
285gydF4y2Ba
毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba
2gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba
13gydF4y2Ba
ggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba
489gydF4y2Ba
国际单位gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba
10gydF4y2Ba
毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba
9gydF4y2Ba
毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba
1gydF4y2Ba
毫克gydF4y2Ba
这个食谱是你做的吗?gydF4y2Ba
我要看!在Instagram上给我加上@jessica_gavin。gydF4y2Ba