回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba

虾酸橘汁腌鱼gydF4y2Ba

准备:gydF4y2Ba 1gydF4y2Ba小时gydF4y2Ba
库克:gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间:gydF4y2Ba 1gydF4y2Ba小时gydF4y2Ba5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
产量:gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba份gydF4y2Ba
课程:gydF4y2Ba 开胃菜gydF4y2Ba
菜:gydF4y2Ba 墨西哥gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba 95gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba 杰西卡·加文gydF4y2Ba
拿一个碗，因为这个简单的虾酸橘汁腌鱼食谱是一个令人满意的开胃菜，当搭配脆脆的玉米饼片。gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 2gydF4y2Ba夸脱gydF4y2Ba（gydF4y2Ba1.9gydF4y2BalgydF4y2Ba）gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba（gydF4y2Ba12gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba粗盐，分开gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba英镑gydF4y2Ba（gydF4y2Ba454gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba生虾gydF4y2Ba去皮和去皮，16到20计数大小gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba（gydF4y2Ba157gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba蕃茄丁gydF4y2Ba去籽，切成1 / 4英寸的小方块gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba（gydF4y2Ba145gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba黄瓜丁gydF4y2Ba¼“骰子gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba（gydF4y2Ba70gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba红洋葱末gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba（gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba切碎的香菜gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba（gydF4y2Ba10gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba切碎的塞拉诺胡椒gydF4y2Ba或者去籽的墨西哥辣椒gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba（gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba柠檬皮gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba（gydF4y2Ba120gydF4y2Ba毫升gydF4y2Ba）gydF4y2Ba酸橙汁gydF4y2Ba
  • ¼gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba（gydF4y2Ba60gydF4y2Ba毫升gydF4y2Ba）gydF4y2Ba柠檬汁gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba（gydF4y2Ba145gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba鳄梨丁gydF4y2Ba1 / 2英寸的小块(大约1个大鳄梨)gydF4y2Ba

特种设备gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 煮虾gydF4y2Ba-在一个中等大小的平底锅中加入水和1.5茶匙盐，煮沸。关火，加入虾。煮到不透明，大约2到3分钟。立即转移到过滤器，用冷水冲洗，直到冷却，大约1到2分钟。gydF4y2Ba
  • 切成块gydF4y2Ba-把煮熟的虾切成半英寸大小的小块，放在一个没有反应的大碗里。gydF4y2Ba
  • 准备mix - ingydF4y2Ba在虾碗中加入西红柿、黄瓜、洋葱、香菜、塞拉诺胡椒、酸橙皮、酸橙汁、柠檬汁和半茶匙盐。搅拌均匀。盖上盖子，冷藏30分钟，中途搅拌。gydF4y2Ba
  • 加入鳄梨gydF4y2Ba-上菜前加入牛油果丁。尝一下味道，根据需要加更多的盐调味。gydF4y2Ba
  • 服务gydF4y2Ba-把酸橘汁虾和薯片或玉米饼搭配。gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

  • 配方收益率:gydF4y2Ba5杯gydF4y2Ba
  • 服务大小:gydF4y2Ba半杯gydF4y2Ba
  • 存储gydF4y2Ba:食用前放置在密封容器中2天。gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba95gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba10gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba114gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba367gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba228gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba69gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba13gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba85gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba1gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
这个食谱是你做的吗?gydF4y2Ba我想看看!在Instagram上给我加标签@jessica_gavin。gydF4y2Ba