回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba

如何去皮切碎大蒜gydF4y2Ba

准备:gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
库克:gydF4y2Ba 0gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间:gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
产量:gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba份gydF4y2Ba
课程:gydF4y2Ba 调味品gydF4y2Ba
菜:gydF4y2Ba 美国gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba 4gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba 杰西卡·加文gydF4y2Ba
根据这个简单的步骤指导，学习如何切碎大蒜。了解剥丁香的过程，并把它们分解成精细的稠度。gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba灯泡gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 把整个蒜头放在切菜板上，根部朝下，剥蒜皮。gydF4y2Ba
  • 用手的脚后跟压住蒜瓣的顶部，用你的重量把蒜瓣分开。用手指把丁香从根部取出。gydF4y2Ba
  • 用小刀修剪一小部分丁香的根部和顶端。gydF4y2Ba
  • 把厨师刀的平面放在丁香上，刀刃背对着你。用温和的压力轻轻压碎切菜板之间的丁香，以释放纸一样的表皮。丢弃的皮肤。gydF4y2Ba
  • 将去皮的蒜瓣堆在砧板上。把你的指尖放在刀片的顶部，靠近刀尖。用上下的动作，左右移动，把大蒜切成小块。gydF4y2Ba
  • 继续切碎大蒜，直到达到所需的大小。蒜茸的大小和大粒的大米差不多，蒜茸的大小和小粒的蒸粗麦粉差不多。gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

  • 立即使用蒜末，或在1小时内切碎。gydF4y2Ba
  • 如果不立即使用，请将其放在密封容器中，并放入冰箱中保存不超过6小时。gydF4y2Ba
  • 我发现一个中等大小的丁香含有半到一茶匙的蒜末。因此，三到四瓣中等大小的蒜瓣可以制成大约一汤匙的蒜末。gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba4gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba0．2gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba0．01gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba1gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba12gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba０．１gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba0．9gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba5gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
这个食谱是你做的吗?gydF4y2Ba我要看!在Instagram上给我加上@jessica_gavin。gydF4y2Ba