回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba

Pico de加洛gydF4y2Ba

准备:gydF4y2Ba 15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
库克:gydF4y2Ba 0gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间:gydF4y2Ba 15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
产量:gydF4y2Ba 8gydF4y2Ba份gydF4y2Ba
课程:gydF4y2Ba 调味品gydF4y2Ba
菜:gydF4y2Ba 墨西哥gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba 30.gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba 杰西卡·加文gydF4y2Ba
Pico de gallo是一种健康的墨西哥蘸酱，里面有新鲜多汁的西红柿、洋葱、香菜、辛辣的墨西哥胡椒、酸橙汁和一撮盐。gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 2gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba（gydF4y2Ba908gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba成熟的西红柿gydF4y2Ba去籽，1 / 4英寸gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba（gydF4y2Ba130gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba白洋葱丁gydF4y2Ba⅛英寸的骰子gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba（gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba松散包装的香菜叶子gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba（gydF4y2Ba17gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba墨西哥辣椒碎gydF4y2Ba去茎去籽gydF4y2Ba
  • ¼gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba（gydF4y2Ba60gydF4y2Ba毫升gydF4y2Ba）gydF4y2Ba酸橙汁gydF4y2Ba
  • ⅛gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba粗盐gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 在一个大碗里放入西红柿丁，洋葱，香菜，墨西哥胡椒，酸橙汁和盐。gydF4y2Ba
  • 搅拌相结合。尝一尝，根据需要加入更多的盐、酸橙汁或墨西哥胡椒。gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

配方收益率gydF4y2Ba: 3杯半莎莎舞gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba30.gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba42gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba306gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba945gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba19.3gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba16gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba0．3gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
这个食谱是你做的吗?gydF4y2Ba我要看!在Instagram上给我加上@jessica_gavin。gydF4y2Ba