回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba

土豆泥gydF4y2Ba

准备:gydF4y2Ba 15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
库克:gydF4y2Ba 15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间:gydF4y2Ba 30.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
产量:gydF4y2Ba 8gydF4y2Ba份gydF4y2Ba
课程:gydF4y2Ba 一边gydF4y2Ba
菜:gydF4y2Ba 美国gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba 124gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba 杰西卡·加文gydF4y2Ba
红薯泥是任何场合的完美配菜。去除多余的淀粉，煮到叉子变软，以确保蓬松和奶油的质地。gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 8gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba（gydF4y2Ba1.9gydF4y2BalgydF4y2Ba）gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
  • 1½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba（gydF4y2Ba12gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba粗盐gydF4y2Ba划分gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba（gydF4y2Ba908gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba红色的土豆gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba（gydF4y2Ba30.gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba无盐黄油gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba（gydF4y2Ba120gydF4y2Ba毫升gydF4y2Ba）gydF4y2Ba对半gydF4y2Ba
  • 黑胡椒粉gydF4y2Ba根据需要来调味gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba切碎的香葱gydF4y2Ba

特种设备gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 在一个大锅里加入2夸脱(8杯)水和1茶匙盐，煮沸。gydF4y2Ba
  • 把土豆切成四等份，放入滤锅中。用冷水冲洗以去除淀粉。水应该是清澈的，大约两到三次。沥干水分，加入沸水中。gydF4y2Ba
  • 把土豆煮到像叉子一样软，大约15分钟。gydF4y2Ba
  • 用滤锅沥干水分，然后用热水冲洗，去除残留的土豆淀粉，30秒。gydF4y2Ba
  • 将沥干水分的土豆放回锅中，用土豆捣碎器轻轻将土豆捣碎至光滑。gydF4y2Ba
  • 加入黄油，轻轻搅拌。gydF4y2Ba
  • 对半加热45秒，直到加热，大约120ºF(49ºC)。gydF4y2Ba
  • 混合半茶匙和半茶匙盐。gydF4y2Ba
  • 分三次加入土豆，直到一半和一半被吸收。如果需要，用中火加热土豆，偶尔搅拌一下。gydF4y2Ba
  • 根据需要加盐和胡椒粉调味。gydF4y2Ba
  • 用黑胡椒和香葱装饰。gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

全脂牛奶可以代替一半一半的牛奶，以减少奶油质地。gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba124gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba18gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba13gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba184gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba535gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba150gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba9.9gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba35gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba0.8gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
这个食谱是你做的吗?gydF4y2Ba我想看看!在Instagram上给我加标签@jessica_gavin。gydF4y2Ba