回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba

素食草莓冰棍gydF4y2Ba

准备:gydF4y2Ba 6gydF4y2Ba小时gydF4y2Ba20.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
库克:gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间:gydF4y2Ba 6gydF4y2Ba小时gydF4y2Ba25gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
产量:gydF4y2Ba 8gydF4y2Ba冰棒gydF4y2Ba
课程:gydF4y2Ba 甜点gydF4y2Ba
菜:gydF4y2Ba 美国gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba 110gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba 杰西卡·加文gydF4y2Ba
素食草莓冰棒含有四种简单的成分，是一种清爽美味的冷冻食品。只需混合，倒，冷冻和享受!gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba椰子gydF4y2Ba碎,不加糖的gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba草莓gydF4y2Ba新鲜的，加上8个切成1 / 4英寸厚的草莓gydF4y2Ba
  • 13.5gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba椰奶gydF4y2Ba不加糖，分成两份(1罐)gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba枫糖浆gydF4y2Ba或者龙舌兰糖浆gydF4y2Ba

特种设备gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 在一个小平底锅中加入切碎的椰子和烤面包，用中火烤5分钟，或者直到面包变成浅褐色。每分钟摇一摇锅，均匀烘烤。从火上移开，放到一个小碗里。gydF4y2Ba
  • 在搅拌器中加入2杯草莓，1杯椰奶，1汤匙枫糖浆，约1 / 4杯烤椰子片。搅成泥约30秒，留下一些小的草莓片。转移到一个中等大小的碗里。gydF4y2Ba
  • 在一个8块的模具中，在每个模具的底部加入一片草莓片。按以下顺序加入每一层冰棍:1汤匙草莓粉，1茶匙椰奶，1汤匙草莓粉，1茶匙椰奶，1汤匙草莓粉，1茶匙椰奶，1茶匙烤椰子片。gydF4y2Ba
  • 把盖子盖在模具上，把冰棒插到一半的地方。冷冻至完全冻结，大约6小时或过夜。gydF4y2Ba
  • 要取出冰棒，用温水在模具上浸泡大约10秒钟，然后拔出棍子小心地取出冰棒。根据需要重复用水的过程。gydF4y2Ba
  • 立即食用或将pop装进单独的小塑料袋并立即冷冻。gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

  • 加入2汤匙枫糖浆(或所需的甜味剂)，使冰棍更甜。gydF4y2Ba
  • 如果没有加糖的椰子片，你可以用加糖的椰子片。烤面包的时候要密切关注焦黄的情况，这样可能需要更少的时间。gydF4y2Ba
  • 盒装的椰奶也可以作为替代品，但这种饮料会更冰，奶油味更少。gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba110gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba14gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 多不饱和脂肪:gydF4y2Ba0.2gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 单不饱和脂肪酸:gydF4y2Ba0.3gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba40gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba150gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba11gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba48.7gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba10gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba0.5gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
这个食谱是你做的吗?gydF4y2Ba我想看看!在Instagram上给我加标签@jessica_gavin。gydF4y2Ba