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食谱图像
营养标签
-
+
服务对象
Salmon EnPapillote蔬菜
预设值 :
20码
分钟数
库克:
10
分钟数
总时间 :
30码
分钟数
引用量 :
2
课程 :
安特林
Cuisine:
法语
热量 :
363
kca
写者 :
杰西卡加文
新鲜快快马哈鱼配菜鸡尾酒和洋葱加贝复合黄油以备口味大餐
成分分量
Basil复合黄油
▢
4
台词
无盐黄油
软化
▢
一五四
茶匙
犹太盐
▢
一号
茶匙
柠檬皮
新光线
▢
2
茶匙
巴西尔
薄片
▢
一号
茶匙
欧斯理
切新
鲑鱼蔬菜
▢
2
块形
造纸
18x15英寸
▢
12
盎司
鲑鱼片
两块6子脱皮
▢
一号
杯子
胡萝卜
破解
▢
一号
杯子
洋葱
薄片
▢
2
丁字圈
大蒜
薄片
▢
一号
群集
asparagus
剪到6英寸约18叉
▢
一号
茶匙
柠檬皮
新光线
▢
2
茶匙
绿洋葱
薄片
▢
犹太盐
调季
▢
黑辣椒
调季
▢
菜油
刷纸
▢
2
柠檬网
指令发布
Basil复合黄油
小碗里 调软黄油 盐 柠檬皮 巴西尔和arsley转成一块塑料封装 紧转创建小黄油日志允许它冻结到硬化曾冷冻后切成四块
鲑鱼蔬菜
预热炉450摄氏度
割218x15英寸纸半折长切入心形造纸应该足够大 内含一部分鱼蔬菜 半折叠刷遍每块纸植物油
小碗中切洋葱切萝卜平均分法 spragus长矛对半 油料造纸一杯洋葱和胡萝卜混合分块三文鱼蔬菜 丰收盐和辣椒
顶端每部分鱼切大蒜, 1.5叉柠檬皮和1叉叉绿洋葱上方添加1表单basil复合黄油
折叠半纸鱼蔬菜从一个角开始 紧抓纸边密封
将邮袋(papillote)放入表盘并烤8至10分钟烘烤时,纸应该翻番 浅浅棕色
从炉中取出并立即服务信封转盘小心切开并配有柠檬网
营养类
热量 :
363
kca
|
碳水合物:
20码
g级
|
蛋白质:
三十九
g级
|
发型 :
15
g级
|
饱和肥料:
8
g级
|
多边不饱和脂肪
0.2
g级
|
单不饱和脂肪
0.04
g级
|
胆固醇:
116
毫克
|
音符 :
313
毫克
|
子:
589
毫克
|
费伯尔:
6
g级
|
糖类 :
九九
g级
|
维他命A
12200
IU系统
|
维他命C
24.8
毫克
|
钙:
70码
毫克
|
铁:
311
毫克
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