回去GydF4y2Ba
-GydF4y2Ba +GydF4y2Ba 祭品GydF4y2Ba

慢炖锅鸡大腿GydF4y2Ba

准备：GydF4y2Ba 15.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
厨师：GydF4y2Ba 2GydF4y2BaHRS.GydF4y2Ba
总时间：GydF4y2Ba 2GydF4y2BaHRS.GydF4y2Ba15.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
屈服：GydF4y2Ba 4.GydF4y2Ba祭品GydF4y2Ba
课程：GydF4y2Ba 主席GydF4y2Ba
菜式：GydF4y2Ba 美国人GydF4y2Ba
卡路里：GydF4y2Ba 419.GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba
作者：GydF4y2Ba Jessica Gavin.GydF4y2Ba
慢炖锅鸡肉大腿配上丰盛的蔬菜是一个完整的饭菜很容易！嫩的鸡肉，土豆，胡萝卜和玉米片，都在柠檬大蒜草本酱汁中炖。GydF4y2Ba

原料GydF4y2Ba

  • 4.GydF4y2Ba（GydF4y2Ba681.GydF4y2BaGGydF4y2Ba）GydF4y2Ba鸡大腿GydF4y2Ba骨头，约1到1½磅GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba（GydF4y2Ba7.GydF4y2BaGGydF4y2Ba）GydF4y2Ba犹太盐GydF4y2Ba加上调味料更多GydF4y2Ba
  • ¼GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba黑胡椒GydF4y2Ba加上调味料更多GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba（GydF4y2Ba15.GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba）GydF4y2Ba橄榄油GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba（GydF4y2Ba120.GydF4y2BaGGydF4y2Ba）GydF4y2Ba红葱头GydF4y2Ba1英寸骰子GydF4y2Ba
  • 1½.GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba（GydF4y2Ba230.GydF4y2BaGGydF4y2Ba）GydF4y2Ba萝卜GydF4y2Ba1英寸GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba磅GydF4y2Ba（GydF4y2Ba454.GydF4y2BaGGydF4y2Ba）GydF4y2Ba婴儿红土豆GydF4y2Ba切一半GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba耳朵GydF4y2Ba玉米GydF4y2Ba切成4件GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba（GydF4y2Ba20.GydF4y2BaGGydF4y2Ba）GydF4y2Ba大蒜GydF4y2Ba大致切碎GydF4y2Ba
  • 1¼GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba（GydF4y2Ba300GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba）GydF4y2Ba无盐的鸡汤GydF4y2Ba
  • 3.GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba（GydF4y2Ba26.GydF4y2BaGGydF4y2Ba）GydF4y2Ba多用途面粉GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba柠檬汁GydF4y2Ba加4楔形服务GydF4y2Ba
  • 4.GydF4y2Ba小枝GydF4y2Ba百里香GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba小枝GydF4y2Ba迷迭香GydF4y2Ba

特殊装备GydF4y2Ba

指示GydF4y2Ba

  • 从鸡腿上修剪过量的皮肤和脂肪。GydF4y2Ba
  • 盐和胡椒季节两侧。GydF4y2Ba
  • 在中高温下加热大煎锅，一次热加入2汤匙橄榄油。GydF4y2Ba
  • 将鸡皮侧面加入热油，煮直到颜色，5分钟。GydF4y2Ba
  • 翻转和煮2分钟，将鸡转移到干净的盘子上。GydF4y2Ba
  • 加入洋葱，胡萝卜，土豆，玉米和大蒜到慢炖锅。GydF4y2Ba
  • 在中型碗中搅拌1茶匙盐，½茶匙胡椒，鸡汤，面粉和柠檬汁，加入慢炖锅。GydF4y2Ba
  • 加入鸡，百里香和迷迭香慢炖锅。GydF4y2Ba
  • 在高设置或4至6小时的低设置上覆盖并烹饪2至4小时，直到鸡肉煮熟，土豆嫩。GydF4y2Ba
  • 将鸡肉和蔬菜转移到服务板上。GydF4y2Ba
  • 如果需要，通过过滤器将烹饪液倒入烹饪液体，搅拌以根据需要组合和季节。GydF4y2Ba
  • 用鸡肉晚宴为酱汁和柠檬楔子。GydF4y2Ba

笔记GydF4y2Ba

  • 脆皮鸡皮GydF4y2Ba：在煮慢煮熟后再次在鸡肉脆皮上进行皮肤，将鸡转移到箔衬片锅中。用橄榄油轻轻刷在烤箱中，烤箱从上部加热元件约10英寸，约3至7分钟。GydF4y2Ba

营养GydF4y2Ba

卡路里：GydF4y2Ba419.GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 碳水化合物：GydF4y2Ba36.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 蛋白质：GydF4y2Ba27.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 胖的：GydF4y2Ba19.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 饱和脂肪：GydF4y2Ba3.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 多不饱和脂肪：GydF4y2Ba2GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 单不饱和脂肪：GydF4y2Ba10.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 胆固醇：GydF4y2Ba105.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钠：GydF4y2Ba499.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钾：GydF4y2Ba241.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 纤维：GydF4y2Ba5.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 糖：GydF4y2Ba5.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 维生素A：GydF4y2Ba8400.GydF4y2BaIUGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 维生素C：GydF4y2Ba11.6GydF4y2Ba米GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钙：GydF4y2Ba20.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 铁：GydF4y2Ba1.4GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
你做了这个食谱吗？GydF4y2Ba我想看一看！在Instagram上标记我@jessica_gavin。GydF4y2Ba