回去GydF4y2Ba
-GydF4y2Ba +GydF4y2Ba 祭品GydF4y2Ba

羊肉用蘑菇酱GydF4y2Ba

准备：GydF4y2Ba 10.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
厨师：GydF4y2Ba 30.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
总时间：GydF4y2Ba 40GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
屈服：GydF4y2Ba 4.GydF4y2Ba祭品GydF4y2Ba
课程：GydF4y2Ba 主席GydF4y2Ba
菜式：GydF4y2Ba 美国人GydF4y2Ba
卡路里：GydF4y2Ba 368.GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba
作者：GydF4y2Ba Jessica Gavin.GydF4y2Ba
烤架羊肉是一个优雅而易于准备的食谱。嫩羊肉配有红葡萄酒蘑菇酱，适用于家里的美食晚餐。GydF4y2Ba

原料GydF4y2Ba

烤羊排GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba磅GydF4y2Ba烤羊排GydF4y2Ba法国人GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba橄榄油GydF4y2Ba
  • 犹太盐GydF4y2Ba调味用GydF4y2Ba
  • 黑胡椒GydF4y2Ba调味用GydF4y2Ba
红葡萄酒蘑菇酱GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba橄榄油GydF4y2Ba
  • 4.GydF4y2Ba丁香GydF4y2Ba大蒜GydF4y2Ba剁碎GydF4y2Ba
  • ¼GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba碎黄洋葱GydF4y2Ba
  • 8.GydF4y2Ba盎司GydF4y2Ba棕色蘑菇GydF4y2Ba¼英寸厚切片GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2BaZinfandel红葡萄酒GydF4y2Ba
  • ½GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba无盐的鸡汤GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba无盐的黄油GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba切碎的百里香GydF4y2Ba

特殊装备GydF4y2Ba

  • 煎锅GydF4y2Ba

指示GydF4y2Ba

烤羊排GydF4y2Ba
  • 将烤箱机架调整为中心位置，并预热至350°F。GydF4y2Ba
  • 从羊羔中取出多余的脂肪，留下薄层。用纸巾擦干。两侧慷慨地与盐和胡椒季节。GydF4y2Ba
  • 在大型12英寸煎锅中加热在中高温下。一旦油热加入羊脂脂肪，煮至每侧两侧约3至4分钟。将底部和侧面灼烧30至60秒，直至褐色，8至10分钟的总，均为所有侧面。GydF4y2Ba
  • 将煎锅转移到烤箱上，烤羊肉脂肪侧，直到肉的中心达到120°F至125°F的中含量约10至20分钟，以及培养基的130°F至135°F30分钟。GydF4y2Ba
  • 允许肉在切片前休息10分钟。同时，制作红葡萄酒蘑菇酱。GydF4y2Ba
红葡萄酒蘑菇酱GydF4y2Ba
  • 在中等煎锅中加热油。加入大蒜和洋葱，炒30秒。GydF4y2Ba
  • 将蘑菇添加到锅中，炒至软化，6分钟。GydF4y2Ba
  • 将葡萄酒和鸡肉库存添加到锅中，将热量变高。煨直到液体减少到¼杯。GydF4y2Ba
  • 关闭热量，在黄油和百里香中搅拌。味蕾和季节与盐和胡椒如意。GydF4y2Ba
  • 用蘑菇酱和Zinfandel红葡萄酒配送羊肉。GydF4y2Ba

营养GydF4y2Ba

卡路里：GydF4y2Ba368.GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 碳水化合物：GydF4y2Ba3.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 蛋白质：GydF4y2Ba29.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 胖的：GydF4y2Ba26.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 饱和脂肪：GydF4y2Ba8.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 多不饱和脂肪：GydF4y2Ba3.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 单不饱和脂肪：GydF4y2Ba13.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 胆固醇：GydF4y2Ba100.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钠：GydF4y2Ba267.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钾：GydF4y2Ba578GydF4y2Ba米GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 纤维：GydF4y2Ba0.5GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 糖：GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 维生素A：GydF4y2Ba100.GydF4y2BaIUGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 维生素C：GydF4y2Ba1.7GydF4y2Ba米GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 铁：GydF4y2Ba2.5GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
你做了这个食谱吗？GydF4y2Ba我想看一看！在Instagram上标记我@jessica_gavin。GydF4y2Ba