回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba

如何切苹果gydF4y2Ba

准备:gydF4y2Ba 6gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
库克:gydF4y2Ba 0gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间:gydF4y2Ba 6gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
产量:gydF4y2Ba 1gydF4y2Ba服务gydF4y2Ba
课程:gydF4y2Ba 零食gydF4y2Ba
菜:gydF4y2Ba 美国gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba 95gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba 杰西卡·加文gydF4y2Ba
一个简单易懂的指南，教你如何把苹果切成片或方块。此外，还有防止它们变褐的技巧和正确储存它们的方法。gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba苹果gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba（gydF4y2Ba240gydF4y2Ba毫升gydF4y2Ba）gydF4y2Ba冷水gydF4y2Ba可选gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba（gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba食盐、海盐或粗盐gydF4y2Ba可选gydF4y2Ba

特种设备gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 〇洗水果gydF4y2Ba用冷水冲洗苹果，去除任何污垢。用干净的毛巾擦干。gydF4y2Ba
  • 去皮(可选)gydF4y2Ba-gydF4y2Ba用削皮器去苹果皮。或者，用削皮刀去皮。一只手紧握苹果，另一只手将削皮刀与苹果皮平行。切开一个浅口，顺时针旋转苹果直到去皮。gydF4y2Ba
  • 〇切成小块gydF4y2Ba把苹果放在砧板上。拿着苹果，让苹果茎朝上。用厨师刀或削皮刀纵向切，从茎的右侧切1/4到1/2英寸。把苹果翻180度，切掉另一面，切成两半。旋转苹果，切掉剩下的两个小边。这将给总共四个部分和一个核心。gydF4y2Ba
  • 苹果切片gydF4y2Ba-gydF4y2Ba将苹果片平放于砧板上。根据食谱的不同，按你想要的厚度切成纵向的薄片，在⅛到½英寸之间。gydF4y2Ba
  • 把苹果切丁gydF4y2Ba-gydF4y2Ba把苹果片叠在一起。切成所需宽度的纵向片。将叠好的纸折成90度，以同样的宽度横向裁剪成立方体。gydF4y2Ba
  • 加水(可选)gydF4y2Ba-如果苹果切好后没有立即使用，将它们浸入一碗冷水中。在水上面放一张纸巾。使用前请沥干水分。gydF4y2Ba
    或者，如果在12小时内没有使用苹果，可以用盐水溶液。在一个中等大小的碗里，将盐和一杯冷水混合。立即将苹果浸入水中10分钟。沥干水分，用冷水冲洗干净。储存在密封容器或可再密封的塑料袋中。对于较大的批次，增加溶液的量。gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

  • 服务大小:gydF4y2Ba以一个大苹果(大约3.25英寸)为基础，大约2杯切片。gydF4y2Ba
  • 存储gydF4y2Ba:将苹果切片或切块放入密闭容器或塑料袋中，去除空气，放置3至5天。gydF4y2Ba
  • 冻结:gydF4y2Ba储存在一个大的可重复密封的袋子里的单层。水果可以冷冻6到9个月。gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba95gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba25gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba0.5gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba0.3gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba0.1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 多不饱和脂肪:gydF4y2Ba0.1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 单不饱和脂肪酸:gydF4y2Ba0.01gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba2gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba195gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba19gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba98gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba8gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba11gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba0.2gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
这个食谱是你做的吗?gydF4y2Ba我想看看!在Instagram上给我加标签@jessica_gavin。gydF4y2Ba