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注解
营养标签
-
+
服务对象
小点
常态
大点
如何割番茄
预设值 :
5
分钟内
分钟数
库克:
0
分钟内
分钟数
总时间 :
5
分钟内
分钟数
引用量 :
一号
服务化
课程 :
内存
Cuisine:
美式
热量 :
22号
kca
写者 :
杰西卡加文
以下是我用真实方法切番茄从准备沙拉到制作Salsa或三文治 指南覆盖你
成分分量
▢
一号
番茄
指令发布
洗刷
冲番茄自来水用干净毛巾干
网格
置接板斜向半长切干线将半切向上,然后从上或直垂直切片向下创建wedges
切片
番茄侧置板用刀从顶部切四分之一英寸清除干料牢握番茄交叉切片 约1.4到1.5英寸厚片
结晶
置身于坚固切板用刀从顶部切四分之一英寸清除干料牢握番茄交叉切片 约1.4到1.5英寸厚片
堆积几片后切入14分1分3分或半英寸厚条翻转番茄切片90度,并直截面切片宽度相同跨切片创建小片片
带种子删除
偏偏偏偏偏下端 跨行约四分之一英寸切面切半一次半作业 仔细沿内肉平行使用一把刀 清除纸浆和种子需要时用勺子或指针挖出种子切入条状并取骰子小立方体棋子剪片
装饰
切半长番茄干, 并挖出牛油种子创建干净空洞
注解
引用量 :
一叉番茄产值约二分半杯子,视体积大小而定
存储方式
:密封容器切片最长3天紧包部分裁番茄塑料包或封
冷冻
:
冷冻番茄储存在密封容器或可改换塑料袋中可达12个月纹理会变糊涂, 最能用在熟菜或净盘中
营养类
热量 :
22号
kca
|
碳水合物:
5
g级
|
蛋白质:
一号
g级
|
发型 :
0.3
g级
|
饱和肥料:
0.03
g级
|
多边不饱和脂肪
0.1
g级
|
单不饱和脂肪
0.04
g级
|
音符 :
6
毫克
|
子:
292
毫克
|
费伯尔:
一号
g级
|
糖类 :
3
g级
|
维他命A
1025
IU系统
|
维他命C
17
毫克
|
钙:
12
毫克
|
铁:
0.3
毫克
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我想看它标签上贴上#jessica_ga
