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食谱图像
注解
营养标签
-
+
服务对象
美国
度量法
小点
常态
大点
泥马铃薯
预设值 :
20码
分钟内
分钟数
库克:
一号
时辰
hr/h
10
分钟内
分钟数
总时间 :
一号
时辰
hr/h
30码
分钟内
分钟数
引用量 :
8
服务对象
课程 :
侧面
Cuisine:
美式
热量 :
148号
kca
写者 :
杰西卡加文
Crispy打碎马铃薯配方调味制作
成分分量
▢
2
磅数
高山市
908
g级
)
宝宝马铃薯
育空金或红色
▢
8
杯子类
高山市
1.9
L级
)
水流
▢
4
茶匙
高山市
25码
g级
)
犹太盐
划分
▢
一五四
杯子
橄榄油
▢
半二
茶匙
高山市
2
g级
)
洋葱粉
▢
半二
茶匙
高山市
2
g级
)
大蒜粉
▢
一五四
茶匙
黑辣椒
▢
一号
茶匙
切派斯利
特殊设备
科兰德
储存池
转接工作表
指令发布
烹调马铃薯
大锅里 带水冲浪中高热加茶匙盐并搅乱解析刷树洗马铃薯再加到锅里烹调前约15至20分钟
干马铃薯
排干马铃薯5分钟需要时用纸巾擦净水分
热点Oven
置箱架置中间位置热到400oF
粉碎马铃薯
马铃薯改成大堆烤板稀疏二叉橄榄油传播到大衣使用马铃薯底部或大叉轻击马铃薯整片保留约2英寸厚
季节性
平均冲刷马铃薯表面2表橄榄油小碗中混合1茶匙盐、大蒜粉、洋葱粉和黑辣椒上方每块马铃薯喷雾
巴克
烤到表面金褐薄约45至55分钟牛排5分钟后服务
待服务
装饰派斯利 服务时还热和辣
注解
马铃薯大小
选择约1/2至2英寸大小的马铃薯
存储方式 :
密封容器内冷冻最长一周
复热 :
高端微波30秒增量直到热令马铃薯滚动,放上块状烘培板并分解到中下角机架上几分钟
营养类
热量 :
148号
kca
|
碳水合物:
20码
g级
|
蛋白质:
2
g级
|
发型 :
7
g级
|
饱和肥料:
一号
g级
|
多边不饱和脂肪
一号
g级
|
单不饱和脂肪
5
g级
|
音符 :
310
毫克
|
子:
482
毫克
|
费伯尔:
3
g级
|
糖类 :
一号
g级
|
维他命A
4
IU系统
|
维他命C
22号
毫克
|
钙:
22号
毫克
|
铁:
一号
毫克
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