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食谱图像
注解
营养标签
-
+
服务对象
美国
度量法
小点
常态
大点
烤绿豆
预设值 :
15
分钟内
分钟数
库克:
15
分钟内
分钟数
总时间 :
30码
分钟内
分钟数
引用量 :
4
服务对象
课程 :
侧面
Cuisine:
美式
热量 :
66号
kca
写者 :
杰西卡加文
美味易烤绿豆
成分分量
▢
一号
磅数
高山市
452
g级
)
绿豆
,
或haricotvers
▢
一号
台词
高山市
15
ml
)
橄榄油
▢
半二
茶匙
高山市
3
g级
)
犹太盐
,
海盐
▢
一五四
茶匙
黑辣椒
▢
4
柠檬网
,
可选性
特殊设备
科兰德
转接工作表
金同
主菜刀
指令发布
预热Oven
置箱架置中间位置热炉450oF232oC
准备绿豆
彻底洗绿豆 冷水排水擦干纸巾或厨房毛巾转弦端豆子长二分之四到五英寸
添加补丁
排大片盘子添加绿豆和橄榄油冲洗后洒盐和辣椒手推大衣向单层传播豆类将柠檬网格对准每个盘子角,不触摸豆子
烤箱
烤豆十分钟从炉子里取豆子叉子对豆子进行再分配 甚至播棕色三到五分钟
待服务
口味和季节加盐和辣椒转到服务菜和柠檬wedges
注解
食谱Yield:
约4杯
服务大小 :
约一杯
存储方式 :
冷却存储容器 冰箱最长5天
复热 :
30秒加法到热炉子上做中热到热
营养类
热量 :
66号
kca
|
碳水合物:
8
g级
|
蛋白质:
2
g级
|
发型 :
4
g级
|
饱和肥料:
一号
g级
|
多边不饱和脂肪
0.5
g级
|
单不饱和脂肪
3
g级
|
音符 :
298
毫克
|
子:
241
毫克
|
费伯尔:
3
g级
|
糖类 :
4
g级
|
维他命A
783
IU系统
|
维他命C
14
毫克
|
钙:
43号
毫克
|
铁:
一号
毫克
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