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食谱图像
注解
营养标签
-
+
服务对象
美国
度量法
小点
常态
大点
griled鸡和草莓沙拉
预设值 :
25码
分钟内
分钟数
库克:
15
分钟内
分钟数
总时间 :
40码
分钟内
分钟数
引用量 :
8
服务对象
课程 :
沙拉
Cuisine:
美式
热量 :
322
kca
写者 :
杰西卡加文
美味烤鸡沙拉 简单自制草莓vinaigrete
成分分量
格列德鸡
▢
一号
磅数
高山市
454
g级
)
无骨无皮鸡胸
Opriss
▢
一号
茶匙
高山市
6
g级
)
犹太盐
▢
半二
茶匙
黑辣椒
▢
2
茶匙
高山市
10
ml
)
橄榄油
草莓布置
▢
一号
杯子
高山市
172
g级
)
切草莓
▢
一五四
杯子
高山市
60码
ml
)
黄麻醋
▢
2
台词
高山市
30码
ml
)
水流
▢
一号
台词
高山市
九九
g级
)
薄片
▢
一号
茶匙
高山市
5
ml
)
dijon芥末
▢
一号
茶匙
高山市
5
ml
)
蜂蜜
▢
半二
茶匙
高山市
3
g级
)
犹太盐
▢
半二
茶匙
黑辣椒
▢
半二
杯子
高山市
120
ml
)
橄榄油
草莓沙拉
▢
8
杯子类
高山市
273
g级
)
romaine红心
切片3⁄4厚
▢
一号
杯子
高山市
147
g级
)
英语黄瓜
半二裁剪
▢
一号
杯子
高山市
172
g级
)
切草莓
▢
一号
高山市
161
g级
)
中型acado
5+4厚切片
▢
半3
杯子
高山市
47
g级
)
feta奶酪崩溃
Primotaglio
▢
半3
杯子
高山市
40码
g级
)
番茄
▢
一五四
杯子
高山市
24码
g级
)
切红洋葱
半8厚切片
指令发布
季节鸡
平均两端鸡胸加盐和辣椒二叉橄榄油冲刷表面平整大衣
grill鸡
预热烤箱或烤箱中高热油格或板鸡架上烧烤并关闭盖内温达160至165摄氏度(71至74摄氏度),视厚度而定,每侧约5至7分钟
切鸡
休息鸡10分钟切入五分之四厚切片对面粒子置身事外
装饰
混合机中加片草莓、甘蓝醋、水、扁豆、芥子酱、芥子酱、蜂蜜、盐和辣椒高速破解直到平滑 约10秒混合机以中低速度运行,缓慢地将橄榄油添加到稀疏溪流中直至加厚季-加盐、辣椒和蜂蜜口味
集合沙拉
大服务碗中添加romaine、黄瓜、草莓、avocado、feta奶酪、Pecans和红洋葱顶片鸡
待服务
稀疏沙拉顶部布置或侧端服务
注解
食谱放弃
约10杯沙拉和15杯补丁
服务大小
大约1/4杯沙拉加3勺沙拉
存储方式
:存储沙拉密封容器达2天服装可提前3天准备
营养类
热量 :
322
kca
|
碳水合物:
11
g级
|
蛋白质:
15
g级
|
发型 :
25码
g级
|
饱和肥料:
4
g级
|
多边不饱和脂肪
3
g级
|
单不饱和脂肪
16
g级
|
遍发法度 :
一号
g级
|
胆固醇:
42号
毫克
|
音符 :
589
毫克
|
子:
568
毫克
|
费伯尔:
4
g级
|
糖类 :
5
g级
|
维他命A
4196
IU系统
|
维他命C
27号
毫克
|
钙:
69
毫克
|
铁:
一号
毫克
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我想看它标签上贴上#jessica_ga
